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ココロもカラダもあたたまる温活用シリアル☆日清シスコ おいしいオートミール 2種

9月27日に発売された新商品✨「日清シスコのホットシリアル」の
日清シスコ おいしいオートミール 2種
モラタメさんからモラいました♪


オートミールは一時期、息子のオートミールマイブーム到来で
よく家で食べていた時期があり、ブームは去ったようですが今でもたまに食べています( ´艸`)
オートミールって見た目が鳥の餌みたいだし、食べる前までは不味そうと思ってましたが
とっても美味しいんですよ~💕
今回頂いた日清シスコのオートミールは
おいしいオートミール×1
おいしいオートミール トマトクリームリゾット風×1の2種です
栄養バランスに優れたアレンジ自在のプレーンタイプと
牛乳を注いでレンジで温めるだけで、リゾット仕立ての味わいが楽しめるタイプ



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オートミールと言っても商品によってオートミールの粒の大きさもかなり違います
今回頂いた、日清シスコのおいしいオートミールは粒が小さめ
我が家で食べていたのは食べ応えのある大粒のオートミールでしたので
下⇓の画像を見て頂ければ分かると思いますが、粒の大きさがかなり違います
でもねオートミールは糖質ですが、普通の白米と違って食物繊維がものすごく豊富なんですよ
日清シスコのおいしいオートミールは食物繊維たっぷり、さらに糖質もひかえめ(※1)で
1日に必要な量の1/3の7種のビタミン入り(※2)で栄養バランスに優れているんです

(※1 本品と精白米と比較した場合)
(※2 1食30g当たり)



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我が家でよく食べていたレシピは和風おじや
和風でほっこりする優しい味でオススメです

材料:作り方
オートミール30gをお鍋に入れてヒタヒタになるくらいのお水を入れて
本だしを少し入れ、火にかける
塩昆布とゴマをお好みで入れ、柔らくなったらお椀に入れて
仕上げに小ネギと梅をトッピングしたら完成です◎
プラス+シーチキンを入れると食べ応えもアップしてたんぱく質も摂れるのでよりGood👍



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そして、オートミールのアレンジ版でたまに作るのが、オートミールお好み焼き🥢
小麦粉なしのグルテンフリーなのでダイエットや腸活にもオススメ!

材料:作り方
オートミール100g、だしの素 小さじ1、水300ccを耐熱ボウルに入れレンジで600w 3分チンします
卵に刻んだキャベツ100g、桜エビ大さじ2を入れ混ぜ合わせる
オイルをひいてたねを広げたら豚肉をのせフライパンで両面じっくり焼く、焼きあがったら
お皿にのせてソーズ、マヨネーズ、鰹節(お好みで青のり)をかけたら完成◎



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とってもヘルシーで食物繊維たっぷり!
普通のお好み焼きと変わらない美味しさです

日清シスコのおいしいオートミールは粒が細かく小さめなので
クッキーなどのスィーツレシピや洋風レシピにも最適なので色々アレンジ可能です🎵
トマトリゾット風のオートミールは豆乳に豆乳チーズを入れて
レンジで600w 2分チンしていただきましたがトマト味が付いていて
何もしなくてもリゾット風に仕上がるので、忙しい時にサッと食べられるのが良いですね


日清シスコ様&モラタメ様、どうもありがとうございました



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