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Happy Smile

睡眠の質改善☆ggNEMURI(ジージーネムリ)

何だか急に寒さがもう二段階くらい寒くなって、朝・晩特に冷え込むようになりましたね
先週、インフルエンザの予防接種は受けてきたから安心だけど
通勤の時とかは、体温調節を服でしながらマスクも着用して風邪対策しないといけませんね


さて、この現代社会でストレスフリーで生きる事はなかなか難しい時代ですが
しっかり質のいい睡眠を取って、身体を癒してあげたいものです
今日はそんな睡眠の質を高めてくれるggNEMURI(ジージーネムリ)モニターさせていただきました



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【ggNEMURI(ジージーネムリ) 31日分(62粒) 4,104円(税込)】
サイトはこちら→グリコダイレクトショップ



GABAと言えば、ストレスにいいサプリという認識でしたが
ggNEMURI(ジージーネムリ)は睡眠の質を高めてくれて深い眠りに導いてくれるサプリメント


GABAのサプリは今まで一度も飲んだ事がなかったのですが
若いころは睡眠時間3~4時間で多活動でも平気でしたが
この歳になると、睡眠時間は6~7時間しっかり取らなければきつくなってきました
でも睡眠時間はしっかり取っている割には、睡眠の質が浅く
よく夢を見たり夜中トイレで起きたりと改善していきたいところです



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こちらのカプセルサプリは小粒ながら寝る前に、2粒飲むだけでいいので簡単です
もう、2週間程寝る前に飲んでいますが、日によってバラつきがあり判断が難しい所です
仕事柄、毎日色んなお客様と一日中会話をしているので、
すごく頭や神経、気を使う事が多く脳が活発に働いている状態が
多分、夜まで続いているせいもあると思います


家ではリラックスするようヨガやストレッチを取り入れたり
寝るときもアロマディフューザーでアロマオイルを焚いたり
脳をリラックスさせようと心がけているのとサプリの相乗効果で
寝つきは良くなったと言う実感はありますね



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GABAには、睡眠の質だけでなく、ストレスや血圧上昇の抑制
自律神経を整えてくれる効果もあるそうなので
一か月しっかり試して改善していければいいなと思います




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肌荒れを防いですこやかな肌に☆DHC ハトムギ ローション

DHC様から、肌コンディションを整えて、つるすべ肌へ導く
DHC ハトムギ ローション頂きました
私にしては珍しく、最近吹き出物が一個ポツッとできたので
ハトムギと言えば、肌荒れやニキビに良いそうなので、早速使ってみました



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一見、グリーン+白でナチュラル系の様な爽やかなパッケージで
見た目通り、アルコールフリーで香りも特になくナチュラルな印象✨
国産のハトムギをはじめ、厳選された4種の和漢植物エキスが配合されてて
ハトムギだけでなく、シャクヤクや牡丹、モモエキスなどが入ってて
お肌のキメを整え透明感を与えてくれるそうです



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使ってみると、とてもみずみずしくてパシャパシャ使えるくらいサッパリしていながら
オイルインタイプで保湿力もしっかりあるので、エイジング世代の私でも満足な使用感◎
先進テクノロジーで角層のすみずみまで優しく浸透させ
かたくごわつきがちなお肌をやわらかく整えてくれます



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私は、朝にこれでコットンパックをするのが好きで
化粧ノリも良くなるので気に入っています




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今年はコレで決まり!☆2019 lookfantasticアドベントカレンダー

11月に入り、めっきり寒くなってきましたね~
来週はインフルエンザの予防接種を受けに行く予定です(体調管理大切ですからねっ)
でもこの時期はやっぱり美容系女子はアドベントカレンダーやクリスマスコフレを
続々購入してるのを見かけます💛


私は今年は気になっていた、イギリスのコスメショップサイト
lookfantasthicのサイトで2019アドベントカレンダーを購入しました
注:現在、lookfantasthicのアドベントカレンダーは売り切れで買えません
イギリスのコスメやスキンケアは今まであまり使ったことがなかったので楽しみ🎶



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じゃ~~~ん✨こちらのlookfantasthicアベントカレンダー10,500円でしたが
中身は約60,000円相当のエレミスや、モルトンブラウン、Morpheなどを始めとした
スペシャルなブランド商品が25個入っていて
さらに、プレゼントでビューティーバックも付いていたので、かなりお得なお買い物でした


海外郵送で届きましたが、届いた時はかなり重くて大きくて
重量感のある箱にビックリしましたΣ(・□・;)



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中はね、アドベントカレンダーなので1~25までの数字の書いた箱になっていて
商品とカード式の説明書が入っていますが、全部英語解説です💦
スキンケアからボディケア、ヘアケアさらにメイクアップにブラシまで
使えるものばかりがバランス良く入っていて、現品サイズもあったので
お得感が半端ないアベントカレンダーです



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本当は、一日一日楽しみながら開けていくものなんですが
私は早く使いたかったので12月を待たず、一気に開封しました( ´艸`)
何より色んなイギリスのブランドコスメを試すことができるのが嬉しいですね💖



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開封の儀、これだけの商品が入って10,500円はどう考えても超お得!
私はクリーム系が全般的に良くて、首からデコルテに使えるクリームと
ELEMISのクリームがお肌がふっくらして特に気に入りました
コスメはマスカラとか良かったし、他にも良かったものやオススメがあったら
また、時間のある時に記事書きますね



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こちら4点は一緒にプレゼントで付いていたlookfantasthicのビューティバックに入っていたものです
クレンジングフォームやモイスチュアライザーの他に
アイシャドウやリップセットが入ったボックスでした
こちらも5,000円以上相当のお品だそうです◎
コスメもシアーで使いやすいので普段使いに使っています




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